Respirar é renovar o fôlego,
Expirar o velho e inspirar para o novo,
Fazendo brotar a esperança de um novo ciclo Que transborda vigor e presença.

Respirar é renovar o fôlego, Expirar o velho e inspirar para o novo, Fazendo brotar a esperança de um novo ciclo Que transborda vigor e presença.

Nossa vida acontece na agitação maçante do mundo.
Que pressiona, invade a mente e desorienta a alma.
É hora de reencontrar o norte para seguir
em frente com mais presença e vigor.

Nossa vida acontece na agitação maçante do mundo. Que pressiona, invade a mente e desorienta a alma.
É hora de reencontrar o norte para seguir em frente com mais presença e vigor.

Nesses últimos anos reaprendemos a valorizar a respiração. É com ela que evocamos um estado de espírito de serenidade e acalmamos o turbilhão de pensamentos e emoções. Nesta série de 21 dias de yoga eu vou abrir a minha casa para receber você toda manhã para praticarmos juntos com foco na sua saúde e bem estar.
Esse é o meu convite especial para você.

21 dias,

uma jornada

de reencontro,

de confiança e saúde.

Para isso precisaremos de energia, por isso RESPIRA: 21 dias de coração aberto e pulmões plenos de renovação.
Aulas todas as manhãs do dia 04 ao dia 24 de abril às 7h30.
É GRATUITO
O respira é um programa gratuito. É uma honra a sua participação. O programa acontecerá no Canal do YouTube Carlo Guaragna Yoga e poderá ser acessado a qualquer momento. Todas as aulas ficam gravadas e não sairão do ar.
PARA QUEM
É para você. Este programa foi estruturado para todos os níveis. Eu estou aqui para guiar e orientar você durante este período. Assim que se inscrever no respira, receberá mais informações sobre o que acontecerá no programa feito para você.
É UM PROCESSO
Serão 21 dias caminhando juntos. Mergulhando juntos. Alerto: poderão haver alguns deslizes de disciplina no meio do caminho. Aqui não há cobranças e nem exigências. Pratique no seu ritmo, entregue-se e a recompensa surgirá.
Preparei 21 dias mais que especiais para fazermos juntos! Vamos abrir a casa e nos aprofundarmos na nossa conexão com o Yoga.
Um presente especial que, com carinho, preparei para você. Para todos os níveis de praticantes. Para um indivíduo. Para uma comunidade que necessita respirar fundo.
Inscreva-se e receba no seu e-mail o calendário de práticas.

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Aulas todas as manhãs do dia 04 ao dia 24 de abril às 7h30.

QUEM É

CARLO

GUARAGNA?

Há mais de 10 anos vivenciando o yoga, tendo mais de 500 professores formados e 15 mil alunos, Carlo dedica-se a transformar a vida das pessoas através do yoga e da meditação, abrindo o caminho para uma vida mais saudável e com autoconhecimento.